ESCALAS PARA LA EVALUACIÓN DE LA RELACIONES INTRAFAMILIARES (E.R.I.)

Realizado por: Ibonn Andrea Cheque Acosta – Psicoorientadora Escolar

Esta escala está compuesta por tres (3) dimensiones: 1. Unión y apoyo. Es la tendencia de la familia de realizar actividades en conjunto, de convivir y de apoyarse mutuamente. Se asocia con un sentido de solidaridad y de pertenencia con el sistema familiar.  2. Expresión. Se refiere a la posibilidad de comunicar verbalmente las emociones, ideas y acontecimientos de los miembros de la familia dentro de un ambiente de respeto. 3. Dificultades. Esta dimensión evalúa los aspectos de la relaciones intrafamiliares considerados ya sea por el individuo, o por la sociedad como indeseables, negativos, problemáticos o difíciles. Permite identificar el grado de percepción de “conflicto” dentro de una familia.

 

INSTRUCCIONES DE APLICACIÓN

Esta herramienta te permitirá conocer cómo funciona  tu familia, con base en la experiencia y opinión que tienes sobre la misma. Trata de ser lo más sincero y espontáneo posible.

 

A continuación se presentan una serie de frases que se refieren a aspectos relacionados con TU FAMILIA. Indica cruzando con una X (equis) el número que mejor se adecue a la forma de actuar de tu familia, basándote en la siguiente escala:

 

TA = 5 = TOTALMENTE DE ACUERDO  

A = 4 = DE ACUERDO 

N = 3 = NEUTRAL (NI DE ACUERDO NI EN DESACUERDO)  

D = 2 = EN DESACUERDO 

TD = 1 = TOTALMENTE EN DESACUERDO 

 

EVALUACIÓN DE LAS RELACIONES INTRAFAMILIARES TA A N D TD
1 Los miembros de la familia acostumbran hacer cosas juntos. 5 4 3 2 1
2 Mis padres me animan a expresar abiertamente mis puntos de vista. 5 4 3 2 1
3 En mi familia, nadie se preocupa por los sentimientos de los demás. 5 4 3 2 1
4 Mi familia es cálida y nos brinda apoyo. 5 4 3 2 1
5 En nuestra familia es importante para todos expresar nuestras opiniones. 5 4 3 2 1
6 La atmósfera de mi familia usualmente es desagradable. 5 4 3 2 1
7 Nuestra familia acostumbra hacer actividades en conjunto. 5 4 3 2 1
8 Mi familia me escucha. 5 4 3 2 1
9 Cuando tengo algún problema no se lo platico a mi familia 5 4 3 2 1
10 Los miembros de la familia de verdad nos ayudamos y apoyamos unos a otros. 5 4 3 2 1
11 En mi familia expresamos abiertamente nuestro cariño. 5 4 3 2 1
12 Los conflictos en mi familia nunca se resuelven. 5 4 3 2 1

 

REACTIVOS QUE INTEGRAN CADA DIMENSION

 

DIMENSIONES VERSION BREVE
UNIÓN Y APOYO 1, 4, 7, 10
EXPRESIÓN 2, 5, 8, 11
DIFICULTADES 3, 6, 9, 12

 

 

 

 

 

 

 

 

CALIFICACION

 

1.       Identificar los reactivos que integran cada dimensión 2.       Sumar el total de reactivos que integran cada dimensión 3.       Sacar el promedio de la dimensión (dividir el total entre el número de reactivos) 4.       Este es el puntaje final de la dimensión

 

 

PUNTAJES BAJOS PUNTAJES INTERMEDIOS PUNTAJES ALTOS
Se obtiene identificando aquellos casos cuya puntuación total corresponda al 25% inferior. En este grupo se encuentran las familias cuyos puntajes se encuentran entre el 26% y el 74% del total Corresponden a las familias cuyos puntajes se ubican en el 25% superior del total

 

SEMANA DEL 19 al 23 Septiembre de 2016

 

FUENTE: Escala de evaluación de las Relaciones Intrafamiliares (E.R.I.). Rivera, M y Andrade P. Uaricha Revista de Psicología, 14, 12-29 (2010)   ()

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5 consejos que te harán ser un mejor padre para tus hijos

Tomado de: Pildorasdefe.net

Uno de los mayores regalos que puede darle a sus hijos es que ellos vean la seguridad viene del amor de su mamá y de su papá.

Cuando nuestro primer hijo nació el 23 de abril de 2005, yo caí inmediatamente enamorado de este pequeño paquete precioso y lleno de alegría. Desde el principio, yo habría saltado delante de un camión sólo para protegerlo, pero a pesar de que tenía un montón de amor y buenas intenciones, yo no tenía ni la menor idea de cómo hacerlo bien.

No tenía ni idea de lo que significaba ser un buen padre. Casi una década y dos hijos más tarde, Ashley y yo todavía estamos haciendo todo lo posible para averiguar todo sobre la crianza. Desesperadamente queremos hacerlo bien, porque entendemos que criar a estos tres chicos es una de las responsabilidades más sagradas que Dios nos ha dado.

Aunque todavía tenemos mucho que aprender, nosotros hemos aprendido algunas grandes lecciones en el camino, las cuales nos han ayudado mucho en gran medida, de manera que, de un padre a otro, quiero decírselos a usted con la esperanza de que los aliente a ellos de la misma manera en que nosotros lo hemos hecho con los nuestros.

A continuación, cinco lecciones que han alterado para siempre nuestra forma de crianza de los hijos:

“Inicia al niño en el camino que debe seguir, y ni siquiera en su vejez se apartará de él”. (Proverbios 22, 6)

  1. Tus niños pueden hacer menos con casi cualquier cosa si eso significa tener más de ti. 

No puedo recordar quien fue el que compartió este principio conmigo, pero me ha ayudado a mantener mis prioridades en su lugar. Mientras es mi responsabilidad el ser el proveedor de mi familia, y llevar ese deber muy en serio, también entiendo que mi presencia física en sus vidas es más importante que darles el último sistema de videojuegos.

2. No utilices el enojo para conseguir alguna acción de sus hijos; utiliza la acción para conseguir alguna acción de sus hijos.

El Dr. James Dobson de “Enfocado en la familia” enseñó esta lección. Esto me desafió a no responder a mis hijos con el enojo y la emoción para conseguir que ellos se comporten. En su lugar, trato (y a menudo aún fracaso) de comunicar con claridad el castigo por mal comportamiento y luego actúo de inmediato de una manera sensata para llevar a cabo la disciplina cuando los niños se portan mal.

3. Tú no tienes por qué ser la influencia más brillante o más bonita en la vida de tus hijos; sólo tienes que ser el más cercano. 

El Predicador Mike Breaux compartió una historia sobre una oportunidad en que estuvo fuera de la ciudad en una noche de verano y se dio cuenta de todas las luces alrededor: La luna, las estrellas, las luces de la ciudad distante, etc.., pero cuando una luciérnaga iluminó justo al lado de su ojo, ese rayo de ese pequeño insecto fue todo lo que pudo ver. Él dijo entonces que tenemos que ser de esa misma manera con nuestros hijos. Ser la luz más cercana y ellos siempre se darán cuenta de nuestra presencia e influencia.

4.Las normas no significan nada sin relaciones.

Una pareja, a la que admiramos enormemente y quienes han estado casado durante 50 años y criaron cuatro hijos exitosos, comparten este sencillo principio con nosotros. Ellos dijeron que sus hijos no se preocupaban por sus reglas hasta que ellos tuvieron la certeza de que esas reglas estaban motivadas por el amor.

5. No trates de hacerlo solo.

Mientras que el padre es el responsable final y el que dará cuenta por sus hijos, los padres no deben sentir como si van por su cuenta. Construyendo relaciones sanas en su comunidad, con buenos amigos y con consejeros de confianza que puedan invertir tiempo de calidad en usted y sus hijos. Su familia será más saludable y más fuerte a causa de esas relaciones.

No ponga su matrimonio en espera por el bien de sus hijos. Uno de los mayores regalos que puede darle a sus hijos es que ellos noten la seguridad que viene de ver a su mamá y a su papá en una relación amorosa, comprometida con los demás. Ame bien a su esposo/a porque sus hijos están observando y les está enseñando lo que es el amor y el matrimonio.

Es momento de estimular la creatividad

Con la era tecnológica y el temprano acercamiento que tienen los niños a los aparatos electrónicos como la tablet, los celulares y los vídeos educativos en youtube, los niños al tener todo a la mano están en riesgo de perder o minimizar su proceso creativo. Es por esto que si se quiere que los niños en un futuro sean seres autónomos, capaces de pensar por ellos mismos y que usen y apliquen su imaginación a las distintas actividades que realicen a lo largo de su vida.

Estas diez recomendaciones pueden ayudar a estimular la creatividad en los niños.

  1. Dejarlos jugar: Parece ser lo más obvio, pero muchas veces los niños estan límitados en el juego por los famosos: No ensucies, no rayes, no cojas eso, no desordenes, no te hagas daño, No… por lo cual es importante dejar que ellos usen su creatividad, jugando sin tantas limitaciones, que puedan cantar, crear situaciones, inventar canciones, que sean ellos mismos sin límite alguno.
  2. Darles tiempo para juego: A veces es tan importante organizar el día que los niños se pierden entre clases, ballet, natación, sin oportunidad de un tiempo para el juego, es importante que ellos reserven un espacio de su día para jugar, por el bien de su desarrollo como personas.
  3.  Escuchar con atención lo que tienen por decir, sin burlarse o reírse de sus ideas:  Ya sea un dibujo, una canción , una historia, la forma como baila o canta, aunque puedan parecer fuera de lo común o graciosas, es necesario que el niñ@ sienta que lo que él ha hecho tiene un valor y que así se le percibe. Ciertos comentarios o actitudes involuntarias pueden generar que se límite la creatividad y que en futuras ocasiones se cohíba de hacerlo.
  4. Educarlos para que ellos respeten lo que hacen los demás: enseñarles que cuando alguien hace algo nuevo merece una felicitación por atreverse a hacerlo  y no hay que reírse de ello.
  5. No dirigir sus juegos:  Ellos deben ser quienes dirijan, quienes decidan que hacer y cómo hacerlo, es importante no interrumpirlos si están contando alguna historia, bailando o cantando una canción. solo se debe intervenir cuando ellos pidan ayuda y encaminarlos para que ellos tomen sus propias decisiones
  6. Facilitarles ideas y materiales para que puedan hacer sus cosas: No es necesario comprar una gran cantidad de cosas, se pueden usar cosas que ya se tienen en casa: reutilizar envases, cajas de cartón, rollos de papel higiénico, etc.. Permitirán hacer un montón de manualidades sin tener que comprar muchas cosas. También es bueno tener en casa pinturas, colores, acuarelas, elementos para disfrazarse, instrumentos musicales, cuentos, música, etc.
  7. Ayudarles a desarrollar el pensamiento crítico: que se cuestionen las cosas, hasta lo más obvio, dejarles preguntar y buscar respuestas a sus preguntas para que sean ellos mismos quienes encuentren las soluciones.
  8. Plantearles retos y metas alcanzables, pero que al igual sean difíciles para que se sientan satisfechos con la recompensa y el esfuerzo realizado: cuando un niño se motiva y la pasa bien es cuando más se esforzará por superarse a sí mismo. intentar aportarle este tipo de situaciones lo ayudara en su desarrollo.
  9. Proporcionarle nuevas experiencias: Como las excursiones, el contacto con la naturaleza y  distintas actividades (montar a caballo, nadar, caminar, etc).
  10. Limitar el tiempo del pc y la televisión: Estos promueven una actitud pasiva que , en exceso, no ayudan a estimular la imaginción y la exploración.

Fuente: www.desarrollodeltalento.com

Fortaleza y Equilibrio emocional en nuestros niños

Tomado de: Las cebras salen

Cuando hace años se crearon las escuelas, uno de los objetivos era enseñar a los niños a leer y a escribir. Era una tarea que no se podía confiar exclusivamente a las familias, porque algunos padres no sabían leer ni escribir; o no disponían de tiempo porque tenían que trabajar.

Hoy en día es evidente que tenemos que saber LEER LA VIDA, LEER LAS PERSONAS, LEER LAS EMOCIONES, y escribir nuestro propio destino. Y este aprendizaje no se puede relegar solo al ámbito familiar, porque hay padres que no saben, o padres que no lo valoran ni lo consideran importante. Es por eso que hace falta la voluntad de incluir sistemáticamente el trabajo de la fortaleza emocional, de las EMOCIONES, en el colegio. Decir que, en algunos centros educativos, ya se hace.  Y eso es algo FANTÁSTICO.

Los padres, desde casa, podemos hacer mucho trabajando algunos aspectos para potenciar estas habilidades en nuestros hijos. El psicólogo Tomás Navarro nos da pautas muy interesantes en el programa A punto con La 2.

Podemos enseñarles a LEER LAS EMOCIONES propias y ajenas:

Nos pone como ejemplo la foto de una novia en el día de su boda, que está llorando emocionada, de felicidad. Un niño pequeño, que está en esa boda con sus padres, pregunta: “¿Por qué llora la novia?”, y la respuesta que recibe de su padre es: “No le pasa nada”.

¿Qué es lo que ese pequeño acaba de aprender? Pues que por llorar, no pasa nada. El día de mañana alguien puede abusar de un niño: haciéndole bullying, maltratándole, dándole una patada,… el niño maltratado llora, y no pasa nada. No ocurre nada por llorar.

Si incorporamos a nuestro día a día el enseñar a nuestros hijos el que puedan leer las emociones reales, serán adultos que podrán expresar sus emociones de manera constructiva: yo puedo estar enfadado, pero no tengo porque traspasarte a ti mi enfado; puedo darme cuenta de que estoy enfadado, gestionarlo y relacionarnos de una manera más sana. Todo esto se consigue a partir de saber leer las emociones propias y ajenas.

Podemos enseñarles la capacidad para AMAR, AMARSE y SER AMADOS:

Enseñarles a que se amen, a que amen y a que se dejen amar.

Cuantos problemas se habrían ahorrado si nos hubiesen enseñado que amar (el amor de pareja, el amor romántico) no es lo mismo que depender o que admirar.

Cuántas parejas tienen problemas porque una parte admira a la otra. Llega un momento en que esta magia se rompe. Acaba esta admiración por haber ganado en seguridad, o porque la otra parte se ha caído del pedestal, y en ese momento llega el desastre. La realidad es que esta pareja en ningún momento se ha querido. Uno protegía y el otro admiraba. Esto NO ES UNA RELACIÓN DE AMOR, es una relación de dependencia.

Por otro lado está la AUTOESTIMA: amarse a uno mismo. Un niño que se ama, que es capaz, que tiene seguridad, que puede afrontar diferentes retos,…  ¿Dónde lo aprendemos? ¿Quién nos lo enseña?

Podemos enseñarles a PERSEVERAR ante la ADVERSIDAD:

A los niños no se les puede llevar siempre en una burbuja. En la vida hay adversidades, vamos a encontrar dificultades y tenemos que poder perseverar en ellas y hacerles frente. Si las entrenamos podremos gestionarlas.

Podemos enseñarles HABILIDADES DE AFRONTAMIENTO:

Son habilidades que nos permiten ganar en valor y en seguridad, que nos ayudan a esforzarnos para hacer las cosas mejor. Sin esfuerzo no se consiguen grandes cosas, se consiguen cosas mediocres. Es importante trabajar el esfuerzo y no rendirnos de inmediato ante un reto porque lo encontremos difícil.

Podemos enseñarles la capacidad para AUTOMOTIVARSE:

Nuestros hijos no siempre van a encontrar a alguien que les diga: “qué guapo que eres”, “que listo”, “que bien juegas a fútbol”,… Han de ser ellos capaces de automotivarse, porque del exterior normalmente viene lo contrario: desmotivación, palos en las ruedas,… Si una persona es capaz de automotivarse tendrá mejores logros a lo largo de su vida.

Continúa leyendo en: http://lascebrassalen.com/ninos-con-fortaleza-emocional/

LA MOTRICIDAD EN LOS NIÑOS

Realizado por: Ana Moreno Parra – Psicoorientadora Sede Norte

La motricidad se divide en dos grandes categorías, por un lado, se encuentra la motricidad fina que consiste en la coordinación para ojos y manos y para ojos y pies, la precisión para utilizar las manos y los dedos tomando objetos en especial pequeños o delgados, también esto permite un desarrollo cognitivo en la información sensorial de los niños. Por otro lado, se encuentra la motricidad gruesa que incluye la postura corporal y en la cual se ejercitan los músculos mayores, se hacen movimientos en los brazos y en las piernas y se toma conciencia del cuerpo en general.

Las actividades motrices finas que desarrollan las habilidades son el moldear plastilina, dibujar y pintar formas, cortar con tijeras, jugar con títeres de dedos.

Las actividades motrices gruesas incluyen lanzar y patear la pelota, montar en triciclo o cicla y hacer ejercicios gimnásticos.

A la edad de 3 años, los niños adquieren las habilidades de caminar, correr, saltar, dibujar círculos, están en proceso a vestirse solos, a la edad de 4 años, tienen un mayor control al correr ya pueden hacer giros, logran dibujar personas y detalles en el coloreado, finalmente a la edad de 5 años son capaces de atrapar y tirar la pelota con precisión, vestirse solos, abotonar la ropa y atar los cordones de zapatos.

Recordemos que los niños en su etapa preescolar están aprendiendo a dominar actividades motrices, no obstante, no solo encontramos estas habilidades en el ambiente escolar, sino en la rutina diaria, como por ejemplo cuando come en la mesa, cuando se coloca el uniforme, cuando se cepilla la boca, entre otras; a medida que pasan los años toman más control en estas habilidades lo que le permite en el desarrollo cognitivo, comportamental y social.

[1] Apoyado en http://www.ehowenespanol.com/

Apoyando el proceso de lecto-escritura

Realizado por: Ibonn Andrea Cheque Acosta – Psicoorientadora Sede Campestre

A continuación encontrara algunas pautas a tener en cuenta dentro del salón de clases y en el hogar, con el fin de mejorar el desempeño de nuestr@s pequeñ@s estudiantes en su desarrollo motor fino, grueso y sensoperceptual.

MOTRICIDAD FINA:

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  • Adecuada postura: Para promover una adecuada postura se debe ejercer un poco de presión hacia abajo sobre la cabeza y hombros del niño cuando éste está en posición sedente (sentado) pidiéndole que no deje doblar la cabeza. También puede realizar ejercicios de carretilla (caminar sobre manos con codos en extensión y otra persona lo toma de los pies). Si se mueve demasiado puede solicitarle que ponga las manos debajo de las piernas mientras Ud. está dando la clase. Es importante los comandos verbales solicitando la adecuada postura. Ejercicios de resistencia, fuerza.
  • Adecuada toma del lápiz: (dedo pulgar e índice en flexión agarrando el lápiz y el dedo medio sirve como apoyo, demás dedos en flexión). Se puede ayudar con un aditamento para el lápiz llamado “mejoraletra”.

Para favorecer el buen desarrollo del agarre del lápiz se recomienda favorecer una buena postura, favorecer el desarrollo del movimiento de los dedos, enseñar a utilizar la mano auxiliar para sostener el papel, enseñar a colocar en forma correcta el papel, favorecer el desarrollo de la pre-escritura, promover el buen agarre del lápiz: a través de la gimnasia del lápiz así: o coger el lápiz de la mesa con la mano con que se escribe y acomodarlo en posición de escribir, sin utilizar la otra mano para ayudarse. o mover la punta de los dedos sobre el lápiz, para acercarlo y alejarlo de la palma de la mano, en forma lineal (caminar sobre el lápiz) o dar vueltas al lápiz en sentido vertical y horizontal (rotar el lápiz) o coger el lápiz primero con la punta de los dedos y después solo con tres dedos.

  • Patrón de recortado: (índice estabiliza las tijeras, pulgar en un ojo y medio en el otro, demás dedos en flexión). Antes de usar tijeras es necesario trabajar actividades de motricidad que se hacen con las dos manos, para desarrollar la fuerza, la coordinación ojo-mano y la destreza.

Son ideales las actividades que incluyan flexión y extensión de los dedos, así como movimiento de aislar unos dedos de los otros como pistolas de agua, muñecos plásticos de apretar, arrugar papel y pegarlos, utilizar pinzas, hacer collares, origami, enrollar, vestir y desvestir muñecos, jugar con dados, masa, colocar claves visuales en la mano es una buena forma de reforzar la correcta posición de los dedos sobre las tijeras, ponga un sello o calcomanía en la uña del pulgar para recordarle al niño que el pulgar va arriba cuando se está recortando, etc.

Esto ayudará al niño a aprender a abrir y cerrar las tijeras. Para favorecer el desarrollo del manejo de las tijeras se recomienda utilizar unas buenas tijeras, enseñar al niño a coger bien las tijeras, cómo funcionan, cómo mover la mano auxiliar para dirigir el papel.

El recortado sigue la siguiente progresión en el niño:

  •  Muestra interés en las tijeras
    • Coge y manipula las tijeras
    •  Abre y cierra las tijeras
    •  Hace cortes pequeños sin dirección
    •  Corta hacia delante
    •  Corta hacia el lado
    •  Corta por una línea recta, curva
    •  Corta figuras geométricas o figuras simples
    • Corta otros materiales.

 

  • Coloreado con direccionalidad, uniformidad y respeto de límites. Para ayudar a tener esto, puede ayudarse colocando el dedo índice como apoyo en el borde de la figura o parte del dibujo que va a colorear para así evitar salirse de la línea, debe pedirle que debe colorear de Colegio Gimnasio Castillo Campestre Nuestro P. E. I. “Rescate de valores realidad de paz” arriba hacia abajo, en un solo sentido y suave (no en círculos) ya que de esta forma favorece la escritura.
  •  Hoja y/o cuaderno en dirección correcta. Los diestros con mínima inclinación hacia la izquierda y los zurdos con mínima inclinación hacia la derecha. Cuando se les dificulta demasiado, se puede poner un poco de cinta pegante en los extremos de las hojas mientras el estudiante se acostumbra. Es importante evitar en lo posible las rotaciones de hoja o cuaderno lo cual realizan para buscar mayor precisión.
  • Utilizar guía visual para mejorar el adecuado manejo de renglón, es decir hacer una línea dividiendo el renglón en dos (cuaderno lineal) para así indicarle que no se salga de esas dos líneas y que realice las letras con proporción y simetría, como también respeto de márgenes.
  • Realizar trazos con direccionalidad (de arriba hacia abajo y de izquierda a derecha), precisión, continuidad y fluidez a través de ejercicios de muestras.
  • Promover disociación de muñeca a través de actividades como rasgado, enrollar lana, hacer collares, etc.
  • Posición de rasgado: Dedo índice y pulgar

SENSOPERCEPCIÓN

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  •  Parear, agrupar, seriar, identificar y nominar colores, figuras geométricas y tamaños.
  • Actividades de figura-fondo. Para esta actividad y otras se recomienda usar las revistas de pasatiempos o palabragramas.
  •  Identificar, reconocer y nominar nociones espaciales (arriba, abajo, delante, atrás, a los lados, dentro fuera, lejos, cerca, debajo, encima, derecho, revés, etc.) con respecto a él y a objetos.
  • Promover adecuada lateralidad (izquierda-derecha) tanto en él, como en otros, patrón cruzado y láminas.
  • Manejar nociones temporales básicas (día/noche, mañana/tarde/noche, ayer/hoy/mañana, antes/después), series automáticas (semanal y mensual) y ubicación en ellos.
  • Fortalecer esquema corporal, teniendo en cuenta que identifique todas las partes del cuerpo y realice graficación de la figura humana con proporción, simetría y calidad y sepa las funciones de ellas. Se puede reforzar a través de la unión de puntos de la figura humana ya dada, tener un lado dibujado y el estudiante debe completar la otra parte, calcar toda la figura dada.
  • El sistema propioceptivo da información acerca de la ubicación de las partes del cuerpo y qué están haciendo. Las actividades que favorecen su madurez son el contacto físico y con un balón ejerciendo presión sobre el cuerpo.
  • El sistema vestibular se debe estimular con el fin adquirir la habilidad para coordinar los dos lados del cuerpo. Se hace a través de actividades de balanceo en hamaca, columpio, etc., donde el niño debe permitir movimientos hacia delante, atrás, a los lados, sin sentir miedo e inseguridad. Si el niño es inquieto y se mueve constantemente, esta estimulación es con movimientos lentos y si por el contrario, el niño es muy pasivo, los movimientos son rápidos.
  • El sistema táctil El niño que no tolera que lo toquen, no le gusta estar sucio, permanece muy abrigado, requiere la participación en actividades con plastilina, temperas, harina, colbón.

MOTRICIDAD GRUESA

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  •  Adecuado patrón de arrastre: alternancia de movimientos entre brazos y piernas
  • Adecuado patrón de rolado: piernas en extensión, brazos en flexión y sin lateralizarse
  • Salto en uno y dos pies con altura, desplazamiento y sin perder el equilibrio
  • Realizar actividades de lanzamiento y recepción de pelota con fuerza, al frente y a los lados, caminar en línea recta, imitar movimientos con cabeza, brazos, piernas, cuerpo entero, seguir ritmos, cargar o transportar pesos, jugar a la carretilla, ejercicios de fuerza, saltar lazo, jugar golosa, carreras de obstáculos, ula- ula.

ACTIVIDADES DE FORTALECIMIENTO PARA LA ESCRITURA

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Estas actividades han sido diseñadas para mejorar la fuerza del estudiante la cual puede aumentar su habilidad de desempeñar trabajos o tareas de escritura las cuales se pueden realizar en el aula o salón de educación física.

  • Actividades para mejorar fuerza en los hombros:
    • Escribir en el tablero con pulseras de pesas en muñecas
    • Sentado en el piso sobre el tapete empujarse con las manos
    • Caminar como cangrejo
    • Hacer lagartijas
    • Caminar en los brazos (carretilla)
  • Actividades para mejorar la fuerza en manos y dedos:
    • Rasgar papel
    • Cortar papel grueso
    • Cortar varias capas de papel
    •  Usar una perforadora
    • Exprimir agua de una esponja
    • Modelar con plastilina
    • Estirar cauchos sobre una tabla con puntillas
    • Utilizar ganchos de colgar para coger papelitos, algodones, granos, etc.
    • Espichar las burbujas de los plásticos de empacar materiales
    • Arrugar una hoja entera de papel periódico utilizando una sola mano
    •  Juego de halar el lazo

CONSEJOS PARA FAVORECER EL DESARROLLO DE LA CALIGRAFIA

  1.  Modelar la letra: demostrar cómo se hacen las letras en el tablero. Mientras se dibuja, dar claves verbales y auditivas de la forma como debe realizarse.

  2.  Reteñir la letra: el niño debe reteñir la letra mientras el profesor le indica con claves verbales lo que está haciendo. Además le recuerda usar las claves visuales.

  3. Disminuir el estimulo: las claves verbales y visuales pueden usarse mientras el niño necesita corregir errores en la forma de las letras. Se van disminuyendo a medida que el niño mejore.

  4.  Copiar: el niño debe copiar una letra sin ver cómo se hace. El estará en capacidad de copiarla si ha seguido las etapas anteriores. Cuando ya maneje bien las letras podrá copiar palabras compuestas por las letras que ya conoce.

  5.  Dictado: cuando el niño puede copiar bien las palabras, estará listo para recibir dictado de las palabras que ya conoce.

  6. Composición: los niños estarán en capacidad de producir palabras propias a partir de las letras que ya conocen. Posteriormente podrán escribir frases cortas. Luego podrán hacer composiciones cortas.

  7.  Auto corrección: el niño estará en capacidad de corregir su propio trabajo cuando ya pueda escribir con facilidad palabras.

  8.  Corrección entre pares: un niño puede corregir el trabajo de su compañero, de esta manera puede identificar los errores de otros y aprender de ellos.

  9. Espacio entre letras y palabras: el espacio que se debe dejar entre letra y letra, y entre las palabras también debe enseñarse con claves visuales y auditivas.

  10. Ritmo de escritura: la escritura no es funcional sino hasta que el niño adquiere cierta velocidad y práctica para hacerlo. Esta habilidad se aprende con la práctica. Es útil colocar música mientras el niño practica.

Adaptándome a las emociones

Realizado por: Miss Ana Moreno Parra – Psicoorientadora Sede Norte

Al hablar de emociones ciertamente estamos departiendo de un estado innato del ser, sin embargo, estas “emociones” al hacer contacto con el ambiente y sentir los cambios fisiológicos van reaccionando de manera subjetiva y nos permite emitir una respuesta, debido a que su objetivo va en función a la adaptación de aquello que nos rodea.

Encontramos que todas las emociones no son iguales, se dividen en dos grandes grupos: Las emociones positivas y las emociones negativas, podríamos definir las primeras como aquellas que favorecen la función complaciente del ser, brindan tranquilidad, felicidad y calidad en nuestra vida; estas son, por ejemplo: La alegría, la satisfacción, entre otras, y las negativas en cambio son emociones evitativas que producen en la persona un tipo de malestar, pueden ser la ira, el miedo, la aversión y la tristeza.

Si reflexionamos desde nuestra percepción adulta entendemos que el autoregularnos ante una emoción negativa en ocasiones puede ser bastante difícil y requiere de cierto tiempo para volver a un estado de ánimo estable, ahora imaginemos como nuestros hijos pequeños pueden reaccionar al sentir una emoción negativa sin contar con la debida experiencia, regulación y control de ésta, entendamos que ellos hasta ahora están comenzando a sentir esto y la respuesta ante esas emociones es tan impredecible como compleja.

¿Entonces qué podemos hacer como padres para ayudar a nuestros hijos a entender estas nuevas sensaciones?

Nosotros como eje principal en la vida de nuestros niños debemos estar observando cada comportamiento, debemos estar atentos a la socialización que tienen con sus pares pues es allí donde se encuentran más estímulos para detonar las emociones positivas y negativas.

Es importante entender que el saber expresar esas emociones con el otro no es tarea sencilla y rápida por lo que debemos tener paciencia y enseñarle por medio de experiencias cual es la forma más correcta de actuar; también contamos con una gran ventaja y es el conocer a nuestros hijos y esto nos permite anticiparnos a muchos de sus comportamientos y redirigir su conducta a lo que deseamos que él exprese.

Recordemos que validar las emociones de nuestros niños los hará sentirse comprendidos, acompañados y protegidos, esto permitirá ofrecerles un camino alternativo para afrontar de manera adecuada sus estados de ánimo.

 

Aprender Jugando

En casa podemos incentivar el aprendizaje de nuestros pequeños castillines con juegos sensoriales que se motiven en aprender  y crezcan sus ganas de conocer el mundo que les rodea.

A continuación te presentamos este juego que puedes hacer en casa y ayudar a tus hijos en su proceso de aprendizaje en matemáticas:

ROMPECABEZAS CASERO PARA APRENDER LOS NÚMEROS

Es bien sabido que los niños aprenden jugando, sobre todo los más pequeños. Por eso hoy en día existen una gran cantidad de juegos educativos destinados a ellos, con los que pueden aprender desde los colores hasta inglés. Hoy te proponemos un rompecabezas casero para aprender los números, muy sencillo y divertido, con el que los pequeñines de casa podrán aprender jugando.

El material principal es el cartón por lo que, además, este juguete casero resulta muy económico. digital-number-puzzle-cardboard-template.jpg

Imagen tomada de Mr. Printables

¿Quieres saber cómo se hace?

Esta manualidad la puedes encontrar en www.pequeocio.com

Materiales

  • Cartón
  • Tijeras y Bisturí
  • Colbón
  • Cartulina blanca y de colores
  • Plantillas (descarga el enlace de Mrs. Printables)

¿Cómo hacerlo?

Lo primero que hay que hacer es imprimir las plantillas. La primera nos servirá como molde para hacer el rompecabezas, mientras que la segunda incluye las tarjetas que servirán a los niños para saber cómo se hace cada número. Cogemos la plantilla del número grande y con el Bisturí cortamos todos los segmentos que forman el número.

Cortamos dos rectángulos de cartón del mismo tamaño de nuestra plantilla, normalmente una hoja tamaño carta. Pegamos sobre uno de ellos una hoja blanca, o también podemos pintarlo. Ponemos la plantilla sobre el cartón (el que nos ha quedado blanco), y con un lápiz calcamos las formas, para luego poder cortarlo. Por detrás del cartón blanco ya troquelado pegamos el otro cartón, para que sirva de fondo. Ya tenemos lista la base del rompecabezas.

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Imágen tomada de:  Mr. Printables

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Imagen tomada de: Mr Printables

Para cortar los bastoncitos que formarán cada número, usamos la misma plantilla. Cada número está formado por 7 bastones, algunos de color, y otros blancos. Sigue el modelo de las tarjetas pequeñas para saber cuántos de color y cuántos blancos debes hacer para cada número. Para que los niños puedan cogerlos sin problemas, es mejor pegar dos o tres bastoncitos juntos, para que tengan más espesor. Con las cartulinas de colores o con pintura, cubrimos los bastones, usando para cada número un color diferente.digital-number-puzzle-template-how-to.jpg

Imagen tomada de Mr. Printables

¡Listo! Muy sencillo ¿verdad? Tal vez los hermanos más grandes se pueden divertir preparando esterompecabezas de cartón para los más pequeños.

Si quieres conocer más juegos para que tus hijos aprendan jugando, ingresa aquí.

VIDA SANA PNL: Programación Neurolingüística

¿QUE SIGNIFICA?

Se refiere a programas mentales o patrones de comportamiento que se repiten en la vida de las personas. Nuestros pensamientos, emociones y acciones siguen patrones sistémicos.

Todos nuestros recursos así como nuestras limitaciones, tienen que ver con el cómo hacemos para construir el modelo de vida en el que vivimos. La programación Neurolingüística es una herramienta que nos permite, a quienes hacemos uso de ella, poder emplear técnicas de comunicación verbal y no verbal para lograr aquellas cosas que quizá eran inalcanzables antes de tener en cuenta o emplear la PNL.

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La programación neurolingüística PNL trata que las personas modifiquen el rumbo de acciones si lo que sucede en ese instante no arroja el resultado esperado. Son muchas las definiciones en 40 años de existencia. Los primeros en proponer la PNL fueron los estadounidenses Richard Banler (lingüista) y John Grinder (psicólogo) porque deseaban descubrir el funcionamiento de algunas herramientas más exitosas y empleadas por terapeutas desde la conducta humana, se debe asumir en términos del autoconocimiento y la evolución desde la perspectiva personal que evidencian el trabajo y por consiguiente la estructuración individual, los cuales a su vez conducen a los seres humanos a pensar, aprender, interactuar, comunicarse, evolucionar y cambiar, solo por mencionar algunos aspectos o particularidades, en procura de una existencia mejor, gracias a la mente y al cuerpo, mejorando nuestras acciones y por consiguiente los resultados que se derivan de estas.

SISTEMAS DE LA PNL

Los seres humanos contamos con tres posibilidades de contar las cosas, aunque en unas personas se desarrollan unas más que otras o todas; estas básicamente son:

  1. Auditivas: Las personas auditivas están más dadas a ser conversadoras, casi no miran  a sus interlocutores porque suelen pensar más de una cosa a la vez, su pensamiento va en sentido paralelo a lo que se escucha u otro hablan.
  2. Kinestésicas: Se destacan por lo imprescindible que les resultan las emociones  y lo afectivo.
  3. Visuales: Las personas visuales son rápidas se dice que incluso están en capacidad de omitir algunas palabras debido a lo rápido que piensan, su tono de voz es elevado y gran parte de su pensamiento lo constituyen en imágenes. 3590356862_05f839b3d9_o.jpg

HERRAMIENTAS DE LA PNL

Una de las más importantes es la comunicación  está debe ser clara, directa, veraz, asertiva, a tiempo, transparente, trascendente, dentro de una organización social, familia, hogar, trabajo. La capacidad de comunicarnos y la idoneidad hacen posible nuestra interacción entre los seres sociales que somos.

Los padres y los maestros en la educación escolar debemos tener clara la herramienta: conocimiento de los sistemas representacionales para saber por donde llega la información a nuestro hijo y estudiante. Es decir cual es el principal canal de acceso con el exterior. Hay niños y jóvenes más visuales y aprenden mejor a través de imágenes, otros más auditivos aprenden más por lo que escuchan, otros más sensoriales o kinestésicos requieren de los movimientos, necesitan acercarse físicamente, a veces tocar, sentir para comunicar.

  • La PNL en las relaciones de pareja: También están íntimamente ligadas a las tres posibilidades mencionadas de representar las cosas, la comunicación principalmente y la forma como el uno  o el otro le dan mayor o menor relevancia a esas formas de representar las cosas.
  • La PNL en el trabajo: En lo que tiene que ver con el trabajo, la PNL da cuenta de tres aspectos importantes:
    1. Que la persona se trace unos objetivos, es decir, que el trabajador sepa para dónde va y qué es lo que quiere.
    2. Que el trabajador cuente con la capacidad suficiente para cumplir los objetivos antes mencionados.
    3. El trabajador esta en la capacidad de modificar si es necesario aquellos procesos o puntos de vista que limitan su buen funcionamiento, el funcionamiento de las cosas, de las dinámicas que se llevan a cabo en el trabajo. La aplicación juiciosa de los anteriores aspectos incide en una mejor capacidad de trabajo, en la relación con sus compañeros e inclusive con sus jefes, y optimiza su quehacer diario.

La programación neurolingüística resulta útil a la hora de relacionarse con otras personas y en general para los distintos ámbitos de la vida, la PNL es la posibilidad que tenemos todos los seres humanos de auto conocernos y evolucionar para alcanzar una mejor calidad de vida.

¿Cómo trabajan las emociones en el proceso de aprendizaje?

La emoción es una función del cerebro y de la inteligencia. Es el punto de intercesión entre mente y cuerpo, se experimenta físicamente, pero es el resultado de una actividad mental. Las emociones son estados afectivos subjetivos que están gobernadas por el sistema límbico.

Nuestro estado emocional varia a lo largo del día en función de lo que nos ocurre y de los estímulos que percibimos podemos sentir diferentes tipos de emoción o sentimiento aunque no siempre tengamos conciencia de ello, es decir no siempre sabemos ni podemos expresar con claridad el tipo de emoción que experimentamos en determinado momento.

LA EMOCIÓN PUEDE SER DE DIFERENTES TIPOS:

  1. En respuesta biológica ante el miedo, sudamos
  2. En respuesta funcional, cuando nos da mal genio por hambre
  3. En respuesta social, si nos dicen algo que no nos gusta, hacemos mala cara.

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HABLAR DE LAS EMOCIONES NOS ENSEÑA A VIVENCIARLAS ADECUADAMENTE

 La percepción de las propias emociones implica saber prestarle atención a nuestro propio estado interno. Gastamos energía tratando de distanciarnos de nuestras emociones, intentando no sentirlas, no pensar en ellas, no experimentarlas unas veces porque son desagradables o difíciles y otras porque no encajan con nuestra idea de lo que deberíamos sentir. Es importante aprender a sentir y a expresar nuestras emociones para lograr identificarlas, distinguirlas y analizarlas.

FORMAR EN EL AFECTO Y LA INDEPENDENCIA

El sentimiento de afecto que se manifiesta a los niños en el contacto, los gestos y el lenguaje según los estudios serán registrados por un grupo de neuronas que pasaran a dominar cada una de las conductas manifiestas, es decir, que las células nerviosas contienen lo que en psicología se conoce como “el juicio, la voluntad y la consciencia”, mostrándonos como la formación afectiva es decisiva en el desenvolvimiento del niño.

Las señales de afecto se expresan en un amplio repertorio de conductas. La sonrisa, el saludo, las señales de aceptación, las promesas de apoyo etc. La función de las señales de afecto reside en satisfacer las necesidades de aceptación.

Algunas manifestaciones afectivas erróneas son el brindar afecto físico (besos, caricias y abrazos)  sin exigir responsabilidades a su hijo acordes a su edad. cuando se usa el afecto material o sustitutos de amor dando cosas materiales pretendiendo con esto canjear la atención y tiempo que deben los padres a sus hijos y finalmente, los padres sobreprotectores que todo el tiempo dirigen a sus hijos sin permitirles solucionar sus problemas, comentar cualidades o comportamientos que en realidad el niño no tiene, haciéndole sentir que de la forma como en realidad él es, no es aceptado ni querido.

La atención con calidad, es decir, estar con el niño “realmente” con el pensamiento y con el cuerpo en el mismo sitio, es importante que el tiempo que se le dedica al niño, aunque sea corto sea frecuente de buena calidad que sea un verdadero encuentro de amor. Motivarlo, estimularlo y disfrutar las actividades que el niño realiza.

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Es importante no perder de vista el encaminar todos los encuentros afectivos con nuestros hijos a formar su independencia, es importante empezar por permitirle al niño elegir el plato en el restaurante, la ropa del día y especialmente la solución que le dará a dificultades básicas como: ¿qué hará si se le cae el cubierto en el restaurante?, ¿llorara si se tropieza, o se levantara y continuara?, ¿se quitara el saco y lo llevara en su mano o preferirá llevarlo puesto para no cargarlo?

El desenvolvimiento en la cotidianidad es lo que le va a permitir al niño el refuerzo de sus habilidades, motivando el desarrollo motor, la articulación verbal, el desarrollo del conocimiento, a la vez que elabora su nivel mental y va solucionando problemas de la vida diaria. Esto le facilita desarrollar el control emocional y estructurar mayores niveles de conocimiento y responsabilidad.

Referencia: Thoumi Samira. (2009).Componentes Básicos para el desarrollo del aprendizaje.